Intuición y Significado

En sus meditaciones, Marco Aurelio el emperador romano, reflexionaba sobre la impermanencia y la perdida en la vida humana, y hallaba consuelo en observar la naturaleza y como está reflejaba las mismas condiciones. Marco Aurelio equipara la perdida con el cambio. Veamos brevemente como el mundo natural presenta esta cualidad, el cambio, de forma permanente. 🌱 1. La caída de las hojas en otoño En apariencia es una pérdida: los árboles se despojan de su follaje. Pero en realidad es una preparación para el descanso invernal y la renovación primaveral. Lo que muere hoy, nutre el suelo y permite un nuevo ciclo. 🔥 2. Los incendios forestales naturales Aunque destructivos, en muchos ecosistemas los incendios son parte del ciclo vital. Limpian el terreno, liberan semillas que solo germinan con el calor, y estimulan una regeneración más rica y diversa. 🐍 3. La muda de piel en los reptiles La piel vieja se pierde, literalmente se desprende. Pero no es decadencia, sino crecimiento. La pérdida ...

Luchar no es sinónimo de infelicidad o sufrimiento.  La vida del ser humano es una cadena interminable de luchas en múltiples sentidos. Antes de poder caminar primero debemos desarrollar equilibrio suficiente para ponernos de pie, y es una lucha, una pequeña. La cultura física tiene ejemplos excepcionales sobre cómo la lucha produce adaptaciones positivas en el organismo. El principio de sobrecarga progresiva es clave para quienes van al gimnasio, por ejemplo.  La sobrecarga progresiva implica elevar progresivamente la cantidad de peso, repeticiones, series etc; o disminuir el tiempo de descanso, esto para forzar ciertos procesos inmunológicos, endocrinos, y nerviosos que permiten a las personas aumentar su fuerza y masa muscular, se logra la adaptación. Sin embargo, esto solo tiene lugar cuando se realiza un esfuerzo realmente significativo, es una lucha, una grande y prolongada.  Alcanzar ciertas metas, cambiar algunos hábitos o mejorar drásticamente nuestra calidad de ...